Los profesionales de la aromaterapia opinan que las fragancias de los aceites esenciales, especialmente lo aceites puros y naturales de Young Living estimulan las terminales nerviosas que se localizan en nuestra nariz. Estos nervios envían impulsos al sistema límbico, donde son controlados y procesados los recuerdos, los instintos y las funciones vitales. Las principales funciones corporales como la digestión, la respiración, la actividad cardiovascular y los niveles de estrés, se puede regular a través de la conexión entre el sistema límbico y otras partes del cerebro y el cuerpo,
Dependiendo de los componentes específicos en el aceite, el uso de algunos aceites esenciales en la práctica de la Meditación y Yoga puede dar lugar al aumento de la energía, la relajación y el enfoque, la disminución del estrés y en la meditación alcanzar niveles más profundos.
Al incorporar el uso de aceites esenciales puros en su práctica, usted puede experimentar:
• Un enfoque refinado y claridad mental.
• Un mejor balance y equilibrio en la mente y las emociones.
• El fortalecimiento de la conexión cuerpo-mente.
• El aumento de la resistencia física.
• La reducción de la tensión muscular y en las articulaciones.
Aplicaciones prácticas:
Los aceites esenciales de Young Living pueden ser inhalados o aplicados tópicamente en determinadas zonas del cuerpo para aumentar la energía, la relajación y el enfoque, reducir el estrés, o la meditación profunda. A continuación se muestra una guía básica de cómo utilizar los aceites durante su práctica de meditación y/o yoga.
Antes de la práctica:
Purificación: Colocar en el difusor una o dos gotas de Aceites esenciales de Young Living de: Limón, Citrus Fresh, Thieves y Purificación antes o entre cada sesión de yoga o meditación para purificar el aire aportando una energía refrescante que eleva la frecuencia del espacio.
Limpieza: Para limpiar el piso del estudio o lugar de meditación use Thieves para uso. Este producto no tóxico es seguro para limpiar superficies de madera dura y también se puede utilizar para la limpieza de alfombras de yoga y la superficie de baño.
Durante la práctica:
Meditación: Difuminar o inhalar directamente aceites esenciales de: Lavanda, Paz y Calma e Incienso para obtener una experiencia más profunda y más relajada.
La respiración. El aroma de los aceites esenciales puros, tales como: Incienso, Menta y Raven , promueven la apertura de vías para acceder estados más profundos de consciencia a través de la estimulación de la glándula pineal. Directamente menta puede ayudar a llevar más oxígeno al cerebro.
Ejercicio: La aplicación tópica de los aceites esenciales : Deep Relief (roll on), Pan- Away y Menta de Young Living puedan ayudar a aliviar el dolor muscular y la tensión. La Menta también puede ayudar a aumentar la concentración y la claridad mental, y cuando se añade una gota a un vaso de agua fresca, puede ayudar a calmar las molestias de los músculos adoloridos y/o trastornos digestivos leves.
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